Конфликты из-за мелочей – как справиться?
История: Екатерина и Иван были той самой парой, которая ссорилась из-за каждой мелочи. Если Иван забывал закрыть тюбик с зубной пастой, это вызывало у Екатерины настоящий гнев. Иван, в свою очередь, не понимал, почему его жена так раздражается по мелочам, и считал её поведение неоправданным. Эти постоянные мелкие ссоры накапливались и превращались в серьёзные конфликты, угрожающие их браку.
Комментарий семейного психолога: Конфликты из-за мелочей часто скрывают более глубокие проблемы в отношениях. Это может быть ощущение недооцененности, усталость или накопленные обиды. Важно понять, что мелочи не всегда являются причиной ссор — они просто служат триггером для выражения накопившегося негатива. В таких ситуациях стоит задуматься о том, что на самом деле вызывает раздражение, и постараться обсудить это с партнёром, не обостряя ситуацию.
Как может помочь продукт «Поговори со мной»: Екатерина могла бы использовать табличку «Бесишь, раздражаешь» и прикрепить её к зеркалу. Это дало бы Ивану понять, что его поведение вызывает у жены сильное раздражение, и помогло бы им обсудить, что именно приводит к таким эмоциям. Вместо того чтобы накапливать негатив, они могли бы вместе найти решение проблемы. Чат-бот помог бы Екатерине сформулировать свои чувства и предложил бы варианты выражения недовольства, которые не приводят к конфликту. Иван же поработав в чат боте выяснил причины по которым его пара сформировала данный запрос. Это способствовало бы более продуктивному диалогу.